ওষুধ খাওয়ার নিয়ম: ওষুধের সঠিক ব্যবহার ও ১০টি জরুরি সতর্কতা

ওষুধ খাওয়ার ১০টি সঠিক নিয়ম

১. প্রেসক্রিপশন ভালোভাবে বুঝে নিন
ওষুধের নাম, কেন খাচ্ছেন, কতদিন খাবেন ও কখন খাবেন, ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের কাছ থেকে জেনে নিন।

২. প্রেসক্রিপশনের সংকেত চিনুন
“১+০+১” মানে সকালে ১টি, দুপুরে নেই, রাতে ১টি। “১+১+১” মানে সকাল, দুপুর ও রাতে একটি করে। ডাক্তার বা ফার্মাসিস্ট যা লিখেছেন, ঠিক সেভাবেই খান।

৩. খাবারের আগে না পরে, নির্দেশনা মানুন
কিছু ওষুধ খালি পেটে ভালো কাজ করে, কিছু খাবারের সঙ্গে বা পরে খেলে পেটের সমস্যা কমে। নিজে নিজে সময় বদলাবেন না। প্রেসক্রিপশনে বা ওষুধের লেবেলে যা লেখা আছে তা মানুন।

৪. নির্ধারিত সময়ে খান
প্রতিদিন একই সময়ে খেলে রক্তে ওষুধের মাত্রা স্থির থাকে। এজন্য ফোনে অ্যালার্ম বা মেডিসিন রিমাইন্ডার অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন।

৫. কোর্স শেষ করুন, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক
ভালো লাগলেও ডাক্তারের নির্দেশিত কোর্স শেষ করুন। আবার অ্যান্টিবায়োটিক ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই শুরু করবেন না।

৬. পানি দিয়ে খান
সাধারণত ওষুধ পরিষ্কার পানি দিয়ে গিলে খাওয়া ভালো। চা, কফি বা দুধের সঙ্গে খাওয়ার আগে জেনে নিন তাতে সমস্যা আছে কিনা।

৭. ট্যাবলেট ভাঙা বা গুঁড়ো করার আগে জিজ্ঞাসা করুন
কিছু ওষুধ বিশেষভাবে তৈরি, ভাঙলে কাজ বদলে যায়। ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করে নিন।

৮. তরল ওষুধ মাপার সঠিক পাত্র ব্যবহার করুন
সিরাপ বা ড্রপ ওষুধের সঙ্গে দেওয়া মাপার কাপ বা ড্রপার ব্যবহার করুন। রান্নার চামচ ব্যবহার করবেন না, মাপ ভিন্ন হয়।

৯. একটি ওষুধ ছাড়ার বা বদলানোর আগে ডাক্তারকে জানান
উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো ওষুধ নিজে থেকে বন্ধ করলে বিপজ্জনক হতে পারে।

১০. অন্যের ওষুধ খাবেন না, অন্যকে দেবেন না
একই উপসর্গ হলেও রোগ ও শরীরের অবস্থা আলাদা হতে পারে।